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HEALTHY LIFESTYLE: CLEANSE YOUR BODY W/ FRANK JUICE

January 26, 2018

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Das Timing könnte nicht besser sein: Ich hab' zwar keine Liste mit Neujahrsvorsätzen- trotzdem nehme ich mir von Zeit zu Zeit immer wieder vor, meinem Körper ein paar Tage Auszeit zu gönnen. Sei es durch Entspannung beim Wellness oder durch die Ernährung. Möchtest auch du deinem Körper nach kalten, grauen Nebeltagen jetzt im Winter etwas Gutes tun, dann musst du jetzt unbedingt weiter lesen!

 

Entgiften - Cleanse your body w/ Frank Juice

Dieser Begriff ist derzeit in aller Munde. Entgiften hier - Entschlacken da - Cleanse dort. Egal ob digital detox oder body detox - ein paar Tage 'Entgiften' tun einem Jeden von uns manchmal gut. Durch dieses Entgiften bzw. Entschlacken, helfen wir unserem Körper dabei, schädliche Stoffe aus dem Körper zu transportieren. Denn wahre Schönheit (Gesundheit) kommt ja bekanntlich von Innen. Wenn man seinem Body ständig mit viel tierischem Eiweiß, Zucker, Alkohol, & Fertigprodukten füttert, kann das, den Säure-Basenhaushalt ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen. Die Folge daraus: Man fühlt sich schlapp, energielos & müde. Während einer Saftkur wird der Körper, bzw. der Darm von Innen gereinigt. Der Stoffwechsel & die Verdauung werden angeregt & das Immunsystem wird gestärkt. Viele wissen wsl. gar nicht, dass die meisten Krankheiten genau aus diesem Grund entstehen - weil unser Körper bzw. Darm 'vergiftet' ist.

Frank Juice

Kaltgepresst - NIE erhitzt!

It's not a diet - it's a cleanse!

Ich selbst bin ein richtiger Genussesser & ich liebe es zu essen! Zwar ernähre ich mich gesund & ausgeglichen, jedoch nasche ich auch sehr viel. Wenn ich dann beruflich mit Arbeit & Blog eine stressige Zeit habe, nasche ich dann noch umso mehr. Was mich im Nachhinein zwar nicht stört oder ärgert aber trotzdem weiß ich, dass es nicht das Beste für meinen Körper ist. Ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wir ich mich auf diesen Safttag gefreut habe. Da ich so etwas vorher noch nie gemacht habe, hab' ich mich dazu entschieden mit einem 'Safttag' zu beginnen. 

 

Mein Safttag mit der Beauty Box von Frank Juice

Pünktlich um 10.00 Uhr klingelte es an der Tür & meine Frank Juice Lieferung war da. Da ich ein Frühaufsteher bin & auch meist schon an meinen freien Tagen vor 7 wach bin - musste ich die Zeit bis 10.00 ein bisschen überbrücken & deshalb hab' mir derweilen eine Tasse heißes Wasser mit frischen Ingwerstücken gemacht. Have I ever mentioned that I loooove ginger tea?! Nope - okay, now you know! Meinen ersten Frank Juice Saft hab' ich also um 10.00 Uhr getrunken & ich war verblüfft, wie lecker so etwas 'Gesundes' schmecken kann. Ca. alle 2 Stunden kam dann ein anderer, dieser Juices dran. Bei dieser Entgiftungskur ist es nicht so wichtig in welcher Reihenfolge ihr diese trinkt! Man sollte lediglich darauf achten, die Kur mit einem grünen Saft zu beginnen & auch wieder zu beenden. 

Die einzelnen Säfte im Überblick

 

Saft 1: Zitrone, Cayenne, Kurkuma, Agave, Wasser + kleiner Power Shot grün

Saft 2: Apfel, Gurke, Spinat, Sellerie, Petersilie, Ingwer, Grünkohl, Zitrone

Saft 3: Blaue Spirulina, Wasser, Zitrone, Zitronengras, Honig

Saft 4: Birne, Gurke, Brokkoli, Spinat, Minze, Limette, Moringa + kleiner Power Shot gelb

Saft 5: Zitrone, Cayenne, Kurkuma, Agave, Wasser

Saft 6: Apfel, Gurke, Spinat, Sellerie, Petersilie, Ingwer, Grünkohl, Zitrone

 

mein persönlicher Favorit: Saft #4 - ich sag's euch, der war sooowas von lecker!

 

Nach der Frank Juice Kur

Nach so einer Saftkur ist es wichtig, dem Körper Zeit zu geben & ihn nicht sofort wieder mit fettigen, süßen oder schweren Speisen zu füttern, denn überrannt werden will schließlich niemand. Am besten ist es daher, an den sogenannten Aufbautagen, mit Suppen und leichten Gerichten, bzw. kleinen Portionen, zu beginnen.

 

Wie fühlt man sich nach so einer Saftkur?

Ganz schnell erklärt - fabelhaft!!  Auch wenn ich für den Anfang nur einen Safttag gemacht habe, ist das Gefühl danach einfach unglaublich gut. Ich fühlte mich leicht & voller Energie. Man ist leistungsfähiger & einfach ausgeglichener. Auch die Haut dankt es einem & wisst ihr was der angenehmen Nebeneffekt dieser Kur ist? . . man bekommt einen super flachen Bauch, glänzende Haare & einen strahlenden Teint. Ganz besonders überrascht hat mich, dass ich trotz ausschließlicher Flüssignahrung nicht einmal ein bisschen Hunger verspürt habe. Jetzt, wo ich in diese Saftkur reingeschnuppert habe, möchte ich in ein paar Wochen dann unbedingt die 3 bzw. 5-Tages Kur von Frank Juice ausprobieren.

 

Frank Juice x Dr. Dennis Gross

Das natürliche Cleansing von innen wird durch zwei intensiv auffrischende Produkte, des amerikanisches Beauty Docs Dr. Dennis Gross, ideal ergänzt. Nämlich durch eine Universal Peel Mask & einer Dr. Dennis Gross Hydrating Marine Mask. Der ideale Schönheitskick von Innen und Außen! Die Produkte sind außerdem tierversuchsfrei & vegan, ganz nach der Frank Philosophie. Ich sag's euch, diese Hydrating Mask hat mich echt umgehauen! So prall & schön war meine Haut schon lange nicht mehr!

 

& now, happy juicing!

Bei Fragen könnt ihr mir jederzeit gerne schreiben! 

 

 

*In collaboration with Frank Juice #thefrankjuice 

 

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